Ćwicz razem ze mną
ZAJĘCIA GRUPOWE - Zajęcia grupowe skierowane są do osób, które pragną rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z pilatesem. Podczas zajęć grupowych ćwiczymy na matach, niekiedy wykorzystując dodatkowy sprzęt sportowy tj. magic circle, taśmy, małe i duże piłki. Jeżeli chcesz dołączyć do zajęć grupowych zapraszam do: Wschowa, Studio MOVE4YOU Włoszakowice, WEISS GYM Sława, Sala gimnastyczna „Kraina Pani Sowy” Stare
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE, W PARACH I MAŁYCH GRUPACH (3-4 os.) - Jeżeli nie chcesz ćwiczyć w dużej grupie, cenisz sobie indywidualność i spokój podczas zajęć- trening personalny/ w parach lub małych grupach (3-4 osobowych) będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Terminy spotkań ustalamy indywidualnie. Pragniesz wzmocnić i ukształtować swoje ciało ale nie lubisz intensywnych, wyczerpujących ćwiczeń aerobowych czy siłowych? Poszukujesz spokojnej, lecz efektywnej alternatywy lub uzupełnienia dla
ZAJĘCIA DLA GRUP ZAMKNIĘTYCH - Jeżeli jesteś menagerem firmy, koordynatorem szkół, Uniwersytetu Trzeciego Wieku lub stowarzyszeniem i pragniesz zorganizować zajęcia dla grupy zamkniętej- dobrze trafiłeś. Terminy i ilość spotkań oraz ich formę ustalimy indywidualnie. Dotychczas prowadziłam liczne projekty dla instytucji, takich jak Dzienny Dom Seniora „Senior plus”, WTZ we Wschowie, Dom Pomocy Społecznej, Centrum Psychologii w Zielonej Górze itp. Pragniesz
